14:30〜15:00ビーチクリーン(ボランティア) เก็บเพชรพลอยริมชายหาด(จิตอาสา)
15:10〜16:20ヨガ(参加費¥2,000) เล่นโยคะ(ค่าลงทะเบียน 2,000yen)
16:30〜17:30瞑想と法話(お気持ち) ปฏิบัติธรรม(ทำบุญตามกำลังศรัทธา)
集合場所 รวมตัวที่
三浦海岸のファミリーマート前の浜辺 บริเวณหน้าร้าน FamilyMart Miura Kaigan
持ち物 สิ่งของที่ต้องใช้
お水 น้ำดื่ม
タオル ผ้าเช็ดตัว
ヨガマットなければバスタオル เสื่อโยคะหรือผ้าปูสำหรับเล่นโยคะ
ヨガのしやすい服装 สวมเสื้อผ้าที่สะดวกต่อการออกกำลังกาย